Домашняя аптечка

Набор лекарственных препаратов и изделий мед. назначения, которые должны быть дома у каждого для оказания первой помощи себе и своим близким.

Средства из домашней аптечки являются лишь первой помощью пострадавшему человеку. Обязательно обратитесь к врачу, если ваш случай требует квалифицированной медицинской помощи! Можно привести длинный список ситуаций, в которых вам срочно потребуется медицинская помощь. Ключевое слово – срочно. Круглосуточная аптека – вариант, но если она находится рядом с домом и вы живете не один. Кому хочется пробираться темными переулками зимой, теряя сознание от слабости? Ведь иногда счет может идти на минуты! Так что лучше не рисковать и иметь под рукой домашнюю аптечку с необходимыми средствами от головной или сердечной боли, повышенной температуры, кровотечения и несварения желудка.

Общие правила

1. Раз в полгода необходимо перебирать аптечку и выкидывать просроченные лекарства. Не принимайте средства, срок годности которых истек «всего» пару месяцев назад: то, что они безвредны и их действие сохраняется – миф!
2. В целях экономии препараты, которыми вы пользуетесь нечасто, лучше покупать по 1 небольшой упаковке, тогда их не придется выкидывать по истечении срока годности. Это относится к каждой группе препаратов – 1-2 варианта будет достаточно. Но если у вас часто болит голова или желудок, то соответствующие лекарства нужно покупать с запасом. Это касается и семей с детьми-непоседами – здесь лучше не экономить и докупить второй комплект перевязочных материалов и антисептиков.
3. Нет необходимости приобретать отдельно жаропонижающий и облегчающий боль препараты – современные недорогие медикаменты давно сочетают обе этих функции.
4. При формировании домашней аптечки откажитесь от лекарств с частыми и ярко выраженными побочными эффектами, например потерей сознания или постоянной сонливостью.
5. Многие мази и средства в виде жидкостей можно хранить в аптечке только до момента вскрытия, после чего согласно инструкции их следует переместить в холодильник – обязательно уточните этот момент перед вскрытием препарата!

Где хранить и как компактно сложить лекарства?

Храните лекарства в месте недоступном для детей

В аптеках города можно найти компактные аптечки со стандартным набором лекарств. Но кто знает лучше вас, какое средство может понадобиться? Лучший состав домашней аптечки можете собрать именно вы. Купите пустой пластиковый контейнер, разделенный на удобные отсеки – он не пропускает влагу и свет, плотно закрывается, защищен от детей, и в случае необходимости его очень удобно брать с собой в путешествие.

Храните свою аптечку там, куда вам будет легко добраться. Чаще всего для этих целей выбирают кухню. Главные условия – отдельный шкафчик, куда не смогут дотянуться дети и домашние питомцы. Если в семье есть пожилой человек или люди с хроническими заболеваниями, то препараты, которые они принимают на постоянной основе по назначению врача, должны храниться под рукой – обычно это тумбочка около кровати.

Все препараты следует распределить по отсекам домашней аптечки согласно их предназначению: в один – от боли и жара, в другой – от отравлений и расстройства желудка, в третий – успокоительные средства, в четвертый – бинты и прочий перевязочный материал, а также антисептики, чтобы оперативно обработать рану или место ссадины и укуса. Подпишите все отделы, чтобы в спешке не перепутать препараты. Средства, актуальные в определенное время года, следует перемещать в более доступные отсеки: зимой – сироп от кашля или жаропонижающее, летом – сорбенты.

Внимательно читайте инструкцию к препаратам: некоторые свечи и другие лекарства необходимо хранить в холодильнике, так как при комнатной температуре свечи могут растаять, а средства с белковыми компонентами потерять свои лекарственные свойства.

Обязательно сохраняйте инструкции всех лекарств, чтобы определить срок годности и необходимую дозу. Для экономии места можно вынуть препараты из упаковок, прикрепив инструкцию к блистеру, тюбику или флакону при помощи аптечной резинки и указав на ней срок годности.

Состав домашней аптечки

Аптечка должна включать 3 главных группы:

1. лекарства;
2. перевязочный материал и антисептики;
3. дополнительные медицинские средства.

Рекомендованные лекарства

Каждый раз при ухудшении самочувствия ждать, пока врач выпишет рецепт – не лучший вариант для срочной помощи. Мы перечислим лекарства в свободном доступе, что должны быть в аптечке первой помощи (список нерецептурных медикаментов).

1. Средства для борьбы с жаром и болью. Основные действующие вещества в этих лекарствах – парацетамол, ибупрофен и нимесулид. Сильным жаропонижающим и болеутоляющим действием обладает Эффералган и Нурофен Экспресс Форте (быстрорастворимые капсулы с двойной дозой лекарства). Для маленьких детей подойдут свечи Цефекон и сироп Нурофен.
2. Спазмолитики – Но-Шпа (можно заменить отечественным аналогом – Дротаверином), Спазмалгон, Спазган.
3. Лекарства от желудочно-кишечных расстройств. Срочным помощником от диареи станут таблетки Лоперамид. С запором борется Гуталакс, свечи с глицерином и клизмы Микролакс. После избавления от первых симптомов нормализовать работу кишечника помогут Смекта и Фосфалюгель. С отравлениями различного происхождения (от аллергических до пищевых) отлично справляется Полисорб, Энтеросгель и стандартный активированный уголь.
4. Антигистаминные. Даже если вы – не аллергик, лучше держать в домашней аптечке Димедрол, Зиртек, Супрастин или Зодак для более быстрого избавления от последствий укусов насекомых или неожиданной реакции на незнакомую еду.
5. Успокоительные – настойка валерианы или пустырника.
6. Сосудосуживающие — капли или спрей в нос: Називин (не подходит для аллергического ринита), Ринонорм (от ринитов любой природы).
7. От боли в горле – здесь прекрасно справляются пастилки и леденцы для горла с различными вкусами (Септолете и Стрепсилс), а также спреи, например, Гексорал.
8. Лекарства от боли в сердце – во все времена был популярен нитроглицерин, сейчас можно заменить его Валидолом, Валокордином или Корвалолом.
9. Мази от ушибов и растяжений – Диклофенак, Ортофен.
10. Нашатырный спирт – на случай внезапного обморока.

Средства для обработки ран и антисептики

При небольшом ожоге паром из кастрюли или порезе ножом можно обойтись и без визита к врачу. Все ранки, ссадины и прочие некритичные нарушения кожных покровов для избавления от вредных бактерий нужно в обязательном порядке обработать перекисью водорода или Хлоргексидином (в качестве альтернативы можно выбрать Мирамистин или Фурациллин). Под рукой всегда должны быть йод или зеленка.

От термических повреждений (включая обгорание на солнце) в домашнюю аптечку можно положить спрей от ожогов (Спасатель, Бепантен и аналоги), в состав которого входит пантенол – он справится с болью и жжением, стимулирует регенерацию кожных покровов. Запомните: если спрея под рукой не оказалось, то мазать ожог маслом или жиром категорически запрещается: это всё равно, что бросить на раскаленную сковородку жир – эффект будет прямо противоположный!

Перевязочный материал

Качественная обработка ран включает перевязку стерильными материалами, что касается ушибов и растяжений, то в некоторых случаях накладывают эластичный бинт. Вот перечень стандартного стерильного минимума: бинты широкий и узкий, вата, марлевые салфетки большого размера (при необходимости их можно разрезать на более мелкие). Самофиксирующийся бинт станет хорошим подспорьем при наложении различных повязок. Набор разных пластырей (пригодятся при порезах, ссадинах); перекись водорода или хлоргексидин (для обработки ран); спирт (для обработки рук, дезинфекции предметов); йод, раствор бриллиантового зеленого (“зеленка”) или бетадин (для дезинфекции ран); пантенол (при ожогах).

Маленькую ранку, ссадину или порез можно заклеить антисептическим пластырем. Ребенку можно приобрести детский пластырь с веселыми картинками – это сразу же улучшит настроение маленького пострадавшего.

Дополнительные средства

• Термометр, а лучше два: цифровой (для более быстрого результата, но не всегда точного) и ртутный (или безртутный, но не электронный) – если нужен более точный результат и в распоряжении есть 6-7 мин для измерения. Если в семье есть дети, положите в домашнюю аптечку два нецифровых градусника (про запас).
• Тонометр – поможет определить отклонение давления от нормы и, например, исключить диагноз мигрень при сильной головной боли.
• Клизма – стандартное резиновое приспособление для избавления от запора, но только в том случае, если вы умеете с ней обращаться. Можно также использовать ее в качестве грелки. Если со стандартной клизмой возникли проблемы, можно купить микроклизмы Микролакс.
• Жгут – незаменимое средство для остановки кровотечения, можно взять дешевый и стандартный жгут Эсмарха или озаботиться более качественными «турникетом» или «альфой».
• Пинцет.
• Шприцы разного объема.
• Для маленьких детей: травы для купания, детская спринцовка и свечи с глицерином на случай запора, аспиратор с насадками для очищения носовых проходов.